Неожиданная находка в неожиданном месте /Качаем ягодичные мышцы/

Ягодичные мыщцы ничем ни хуже бицепсов или большой грудной мыщцы. Но если руки и грудь качали даже те, кто вообше не качается, то о ягодичных частенько забывают, особенно в мужских комплексах. Зря. И что делать тем, у кого ягодицы являются самым первым местом, куда идет сьеденное пирожное?
Я случайно "изобрел" упражнение, неплохо работающее на сжигание ягодичных мышц.
( Читать дальше )